价格下跌以后再寻找理由，规则通常会越改越松：原来写好的价格被解释成“暂时”，原来的时间被解释成“再看看”。止损若要有用，必须在下单前写成自己真的会执行的条件，并且写清它依据的是价格、事实还是时间。等结果出来再夸奖或责备自己，都代替不了这一步。
先选一种能够执行的条件
价格条件是账户或个股到达事先写下的跌幅。事实条件是某项研究前提不再成立，例如主营业务的收入确认方式被公告改变，或原来依赖的现金流前提落空。时间条件是到了预定日期仍无法核实关键事实。三种可以同时存在，但每一种都要单独写，不能合成“感觉不对就走”。
条件必须落在自己的操作范围内。不能使用自己看不到的数据和不会去读的文件。写下一个永远不会打开的阈值，等于没有止损。
写的时候把动作一并写完
只有阈值、没有动作，下跌当天仍然要临时决定卖多少。动作写成减少到某个仓位比例，或退出这笔交易并回到现金计划。动作太大自己不会做，就改小，直到它和事前的承受力一致。改小必须发生在下单前。
同时写例外。例如公告当天数据互相矛盾、尚未完成原文核对，可以暂停执行几个小时，但暂停本身要有结束时间。没有结束时间的例外，会变成永久不下决心。
- 为这笔交易选择价格、事实或时间条件，并写成完整句子。
- 写下条件成立时的仓位动作，用比例而不是情绪。
- 写下唯一的短暂停例及其结束时间。
- 下单后不覆盖原文。若要修改，另写一条并注明修改原因。
为什么不能用结果回写规则
条件触发后价格又回到原处，不证明当时不该执行。规则的意义是在不知道后来结果时约束行动。用后来的上涨否定当时的执行，下一次触发时就更不会做。用后来的下跌夸奖当时的犹豫，同样会把运气写成纪律。
没有触发却提前行动，也要记录。提前行动说明有一条没写出来的规则在支配你。把它写出来，看它是否真的应该加入计划。不写出来，它会在每次波动时以不同借口出现。
和整个账户的回撤上限如何配合
单笔交易的止损，不能松到让整个账户的回撤上限先被打破。若多笔交易的可能亏损加起来已经超过账户上限，问题在总仓位，不在某一条止损写得紧不紧。先减少同时承担的风险，再谈单笔条件。
每周看一次未完成核对的事实条件。事实条件若依赖财报，而财报尚未披露，就不要用价格噪音去代替它。价格条件负责价格，事实条件负责事实，两者都写了就要分别检查。
写进笔记前的核对清单
清单的作用不是把文章拉长，而是逼自己在下结论前停一下。能勾掉的项越多，后面的判断越不容易被一时的情绪带走。
如果某一项暂时做不到，就如实写原因，而不是跳过。跳过会让以后的自己误以为当时已经核对过。
- 把今天真正核对过的数字和只是印象中的数字分开写。没有核对的就写未核对。
- 把事实、判断和下一步要查的问题分成三行，避免写进同一句里互相淹没。
- 一周后回看这三行，标出哪些判断被后来的材料改掉了，改掉的原因写在旁边。
常见误区
用一个指标解释所有账户表现。指数、个股和基金并不是同一件事。
把别人的结论抄进自己的笔记，却不写出处和自己还缺什么证据。
在情绪最强的时候改计划，事后又用“当时情况特殊”把规则冲掉。
今天就能做的练习
- 选一个自己真正持有或正在跟踪的标的，只写今天能核实的三件事。
- 把原先写过的计划拿出来对照，看今天有没有触发其中任何一条。
- 若没有触发，就明确写“计划保持不变”，不要为了有事做而改规则。
复盘只问一件事：有没有按事先写的条件做。做了而结果不好，记录为规则下的结果。没做，记录为没有执行。不要用后来的涨跌把这两种情况混成一句“看错了”。
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