药箱出问题，通常不是缺药的那一天才发现，而是着急时拿到了过期药、把外用药当成内服药，或儿童把药拿走了。每三个月固定看一次日期、分开摆放、并把真正常用的几种放在固定位置，比临时去药店更能解决问题。过期药从常用格子里拿走，避免下一急一忙又被拿出来。
检查时看什么
逐盒看有效期、包装是否破损、药片有没有潮解变色。过期或包装不完整的，从常用格拿走，按当地的回收或废弃要求处理，不要丢回抽屉深处。看不懂名称的药，先不要继续留在第一层，问开药的医生或药师再决定。
液体和软膏同时看是否分层、结块或有异常气味。外观异常即使日期未到，也不要继续放在常用位置。体温计和血压计检查电池，电池漏液会在真正使用的晚上损坏设备。
怎样摆放才不会拿错
内服和外用分开，最好分盒。名字相近的药不要靠在一起。儿童和老人的长期用药各自一盒，盒盖上写姓名，不写别人看不懂的简称。需要冷藏的药放回冰箱，并在药箱里留一张字条说明它在冰箱，避免有人以为已经用完。
药箱放在儿童不容易打开的位置，同时大人在紧急时找得到。床头、书包和药箱不要同时散落三份相同的药，否则没人知道总量，也容易重复服用。只保留一个主药箱，外出时再按清单临时装小包。
- 每季度看有效期和外观，过期药移出常用格。
- 内服、外用、儿童和老人的长期用药分开放，并标明姓名。
- 体温计等工具试一次是否还能使用。
- 外出小药包从主药箱临时装配，回来后放回原位并核对日期。
不要把剩下的处方药当成家庭通用药
上次生病剩下的处方药，不一定适合下一次，也不一定适合家里另一个人。抗生素和处方药不按自己的判断分给家人。能留到复诊时询问医生的，把药名和日期记下来再问。不能确认的，不要放在最顺手的格子里。
保健品和药品分开摆。混在一个盒子里，着急时更容易拿错。保健品的有效期同样要看，但不能替代药品说明。
紧急联系方式一起放
药箱里放一张纸，写上家庭成员过敏史、长期用药名称、附近可去的医院和要打的急救电话。纸不依赖手机电量。过敏史没有写过，就在平静的时候问清楚再写，不要等就诊时回忆。
旅行前从主药箱按天数另装，不把整盒长期药全部带走以致家里没有备用，除非只剩一盒。回来后把剩余的放回原盒，避免旅行装和主药箱各有半盒、日期却对不上。
动手前的核对清单
先完成能立刻验证的小步骤，再决定要不要花更多时间和金钱。顺序反了，常常会把简单问题做成大工程。
如果某一项需要别人配合，把对方的名字和答应的时间写下来，避免只留在口头。
- 先做不花钱、可逆的一步，确认有没有改善，再决定要不要大改。
- 把关键设置、账号和备份位置写在固定地方，家人也找得到。
- 改完之后留一条短记录：改了什么、结果怎样、下次何时再检查。
常见误区
一出问题就重装、重置，把本来能保留的设置和数据一起清掉。
只听口头承诺，不把费用、维修和截止日期写成双方都能看到的文字。
把所有文件、密码和证件照片只放在同一台设备或同一个网盘账号里。
今天就能做的练习
- 今天只完成清单里的前两项，做完就停，避免一次改太多无从判断效果。
- 把常用入口和少用入口分开，常用的放在顺手位置。
- 下一次遇到同类问题时，先打开上次的短记录，而不是从头摸索。
药箱管理是位置和日期，不是药品越多种类越好。常用的退热药、创可贴、体温计和家庭成员的长期用药固定位置。其他药品不在看懂说明之前混放进来。
